Контакты

Вопросы

Отзывы

Запись на консультацию

Telegram блог

Анна Глазырина

психолог

Семейный психолог, психолог-сексолог и консультант в области психического здоровья

Я помогаю людям разбираться с важными аспектами их жизни и внутреннего состояния.

Вместе мы создаём путь к гармонии в отношениях и с самим собой.

Записаться на консультацию

Меня зовут

Анна Глазырина

Мой путь в психологию начался благодаря личной терапии. Именно она помогла мне глубже понять себя, осознать свои истинные потребности и найти своё призвание. Это не был лёгкий процесс, но именно он стал ключевым моментом, который изменил мою жизнь.

В работе с клиентами я чувствую себя по-настоящему живой. Для меня важно не только профессионально сопровождать человека на его пути, но и быть сопричастной к его внутренним изменениям.

Больше упор на семейные отношения (по методу Готтмана), самооценку, сексологию, тревога, панические атаки.

Сегодня я не только хочу стать профессиональным психологом, но и человеком, который понимает ценность личного роста и развития. Моя работа — это не просто профессия, а глубокая связь с миром людей, их переживаниями и трансформациями.

Я верю, что каждый человек обладает огромным потенциалом, и моя задача — помочь раскрыть этот ресурс, найти ответы на сложные вопросы и обрести новый взгляд на жизнь.

Публикация в журнале

Метод Готтмана направлен на то, чтобы «снять напряжение в вербальном общении, повысить уровень близости, уважения и привязанности, устранить барьеры, которые создают ощущение застоя, и усилить чувство сопереживания и понимания в контексте отношений».

Меня зовут

Анна Глазырина

Мой путь в психологию начался благодаря личной терапии. Именно она помогла мне глубже понять себя, осознать свои истинные потребности и найти своё призвание. Это не был лёгкий процесс, но именно он стал ключевым моментом, который изменил мою жизнь.

В работе с клиентами я чувствую себя по-настоящему живой. Для меня важно не только профессионально сопровождать человека на его пути, но и быть сопричастной к его внутренним изменениям.

Больше упор на семейные отношения (по методу Готтмана), самооценку, сексологию, тревога, панические атаки.

Сегодня я не только хочу стать профессиональным психологом, но и человеком, который понимает ценность личного роста и развития. Моя работа — это не просто профессия, а глубокая связь с миром людей, их переживаниями и трансформациями.

Я верю, что каждый человек обладает огромным потенциалом, и моя задача — помочь раскрыть этот ресурс, найти ответы на сложные вопросы и обрести новый взгляд на жизнь.

Публикация в журнале

Метод Готтмана направлен на то, чтобы «снять напряжение в вербальном общении, повысить уровень близости, уважения и привязанности, устранить барьеры, которые создают ощущение застоя, и усилить чувство сопереживания и понимания в контексте отношений».

Образование

НОЧУ ВО “Московский институт психоанализа” по программе “Сексология и психологическая коррекция сексуальной сферы”

НОЧУ ВО “Московский институт психоанализа” по программе “Психологическое консультирование и диагностика личности”

ЧОУ ДПО "Институт Милтона Эриксона" по программе "Введение в схема-терапию"

С какими запросами я работаю?

В своей практике я помогаю людям разбираться с важными аспектами их жизни и внутреннего состояния. Вот основные запросы, с которыми я работаю:

Самооценка и принятие себя

Работаю с внутренними конфликтами, сомнениями и неуверенностью в себе.

Помогаю разобраться, откуда возникают убеждения "я недостаточно хорош" или "со мной что-то не так", и заменить их на поддерживающие и здоровые установки.

Тревога и эмоциональная нестабильность

Использую подходы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для работы с тревожными состояниями.

Вместе мы учимся замечать автоматические негативные мысли, управлять тревогой и возвращать контроль над своей жизнью.

Работаю с запросами ВДА (Взрослые дети алкоголиков)

Взрослые дети алкоголиков, зачастую приходят к психологу с такими запросами, как ощущение "со мной что-то не так", эмоциональная холодность и нестабильность, страх перемен, негативное мышление.

По большей части я сопровождаю в прохождении шагов, и поддерживаю своего клиента.

Психологическая коррекция в сексуальной сфере

Работаю с темами сексуальной идентичности, близости и удовлетворённости в отношениях.

Помогаю преодолеть барьеры, разобраться с внутренними блоками и улучшить качество сексуальной жизни.

Семейные и партнёрские отношения

Помогаю разобраться в сложных моментах взаимодействия, научиться лучше понимать себя и другого, находить баланс между своими потребностями и потребностями партнёра.

Это может быть работа с конфликтами, улучшение коммуникации или поиск путей к восстановлению доверия.

Я верю, что каждый запрос уникален, и подхожу к работе с клиентом с искренним желанием помочь найти ответы и обрести внутренний баланс.

Вы можете задать мне ваш вопрос напрямую, написав в WhatsApp, я отвечу вам в ближайшее время

Записаться на консультацию

Форматы моих услуг

[Услуги]

Записаться

Диагностическая консультация

Первое знакомство, которое позволит выявить наличие или отсутсвие проблемы

Длительность: 30 минут

Бесплатно

Записаться

Индивидуальная консультация

Проработаем ваш запрос и причину его возникновения

Длительность: 60 минут

3 000 руб.

Все предложенные услуги проводится с одинаковым профессионализмом и вниманием к вашей проблеме.

(30% скидка)

Записаться

Пакет услуг

Проработаем ваш запрос и причину его возникновения

Длительность: 5 встреч

10 500 руб.

Благодарности моих клиентов

[Отзывы]

Часто задаваемые вопросы

1. Что делать, если я не уверена(а), нужна ли мне терапия?

Если вы сомневаетесь, нужна ли вам терапия, мы можем провести ознакомительную беседу. Это поможет вам лучше понять, как может выглядеть наша совместная работа и насколько она будет полезной для вас.

2. С какими проблемами я не работаю?

Детский и подростковый возраст. Суицидальные мысли и намерения. Клинически сложные случаи, если после диагностики будет выявлена необходимость в помощи психиатра и других смежных специалистов.

3. Какие результаты я могу ожидать от консультаций?

Основная цель – помочь вам улучшить понимание себя и своих отношений, научиться эффективно разрешать конфликты и находить гармонию в личной жизни. Понять, почему у вас не получается построить отношения и начать решать эту ситуацию. Конечные результаты зависят от вашего участия и готовности к изменениям.

4. Какие методы и техники вы используете в работе?

Схема-терапия, метод Готтмана, когнитивно-поведенческая терапия

5. С чего начинается работа?

Перед нашей первой встречей вам нужно сформировать запрос: это поможет структурировать мысли и заранее решить, что ощущается важным.

На первой консультации мы познакомимся, зададим друг другу все важные вопросы и наметим вектор работы. Именно от вектора зависит, будет работа проходить в рамках краткосрочного консультирования (обычно до 10 сессий), или в рамках психотерапии (от 12 встреч и более).Чтобы начать нужно кликнуть на кнопку записаться.

6. Смогу ли я сохранить конфиденциальность своих проблем?

Абсолютно. Конфиденциальность и уважение к вашей личной жизни – это основополагающие принципы моей работы. Все обсуждаемые темы остаются строго, между нами.